پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی - دانلود رایگان

دانلود رایگان

دانلود رایگان لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 6 صفحه قسمتی از متن word (..doc) : ‏آموزش‏ ‏روش‏ ‏درمانی‏ «‏کاهش‏ ‏استرس‏ ‏بر‏ ‏پایۀ‏ ‏ذهن‏ ‏آگاهی‏»‏جلسۀ‏ ‏اول‏در‏ ‏این‏ ‏جلسه،‏ ‏پس‏ ‏از‏ ‏برقراری‏ ‏ارتباط‏ ‏مبتنی‏ ‏بر‏ ‏درک‏ ‏متقابل،‏ ‏تاریخچه‏ ‏ای‏ ‏کوتاه‏ ‏از‏ ‏آزمودنی‏ ‏در‏ ‏مورد‏ ‏خود،‏ ‏خانواده‏ ‏و‏ ‏تاریخچۀ‏ ‏مصرف‏ ‏مواد‏ ‏گرفته‏ ‏شد‏. ‏سپس‏ ‏مصاحبه‏ ‏تشخیصی‏ ‏به‏ ‏عمل‏ ‏آمد،‏ ‏و‏ ‏پس‏ ‏از‏ ‏آن‏ ‏در‏ ‏مورد‏ ‏اهداف،‏ ‏روش‏ ‏اجرای‏ ‏درمان،‏ ‏زمان‏ ‏بندی،‏ ‏و‏ ‏محتوی‏ ‏جلسات‏ ‏مفهوم‏ ‏سازی‏ ‏به‏ ‏عمل‏ ‏آمد‏ ‏و‏ ‏توافق‏ ‏لازم‏ ‏حاصل‏ ‏شد‏. ‏سپس‏ ‏رضایت‏ ‏شفاهی‏ ‏و‏ ‏کتبی‏ ‏برای‏ ‏اجرای‏ ‏درمان‏ ‏گرفته‏ ‏شد‏. ‏سپس‏ ‏از‏ ‏آزمودنی‏ ‏در‏ ‏بارۀ‏ ‏استرس،‏ ‏درک‏ ‏او‏ ‏از‏ ‏استرس،‏ ‏و‏ ‏تجربیات‏ ‏او‏ ‏در‏ ‏رابطه‏ ‏با‏ ‏استرس‏ ‏سوال‏ ‏شد‏ ‏و‏ ‏ارتباط‏ ‏بین‏ ‏استرس‏ ‏و‏ ‏اعتیاد‏ ‏مورد‏ ‏بحث‏ ‏قرار‏ ‏گرفت‏. ‏به‏ ‏عنوان‏ ‏تکلیف‏ ‏خانگی‏ ‏از‏ ‏آزمودنی‏ ‏خواسته‏ ‏شد‏ ‏که‏ ‏جدولی‏ ‏را‏ ‏در‏ ‏ارتباط‏ ‏با‏ ‏پنج‏ ‏موقعیت‏ ‏استرس‏ ‏زا‏ ‏پر‏ ‏کند‏ ‏و‏ ‏شدت‏ ‏استرس‏ ‏خود‏ ‏را‏ ‏از‏ 1 ‏تا‏ 10 ‏نمره‏ ‏دهد‏ (‏جدول‏ ‏برگرفته‏ ‏از‏ ‏کتاب‏ ‏کار‏ ‏بود‏). ‏در‏ ‏پایان‏ ‏جلسات‏ ‏درمانی‏ ‏هم‏ ‏این‏ ‏جدول‏ ‏مجدداً‏ ‏داده‏ ‏شد‏ ‏تا‏ ‏بر‏ ‏اساس‏ ‏نمرات،‏ ‏میزان‏ ‏تغییر‏ ‏استرس‏ ‏مشخص‏ ‏شود.‏جلسۀ‏ ‏دوم‏در‏ ‏این‏ ‏جلسه،‏ ‏در‏ ‏بارۀ‏ ‏مفهوم‏ ‏ذهن‏ ‏آگاهی،‏ ‏چرا‏ ‏به‏ ‏آگاهی‏ ‏ذهن‏ ‏نیازمندیم،‏ ‏و‏ ‏انواع‏ ‏تله‏ ‏های‏ ‏ذهنی‏ (‏مانند‏ ‏سخن‏ ‏گفتن‏ ‏منفی‏ ‏با‏ ‏خود،‏ ‏اغراق‏ ‏در‏ ‏منفی‏ ‏سازی‏ ‏حوادث‏ ‏و‏ ‏نادیده‏ ‏گرفتن‏ ‏جنبه‏ ‏های‏ ‏مثبت،‏ ‏فاجعه‏ ‏سازی،‏ ‏ذهن‏ ‏خوانی،‏ ‏پرورش‏ ‏حس‏ ‏گناه،‏ ‏پافشاری‏ ‏بر‏ ‏اثبات‏ ‏عقاید‏ ‏و‏ ...)‏ ‏بحث‏ ‏شد‏. ‏به‏ ‏آزمودنی‏ ‏ها‏ ‏آموزش‏ ‏داده‏ ‏شد‏ ‏که‏ ‏چگونه‏ ‏با‏ ‏تفکر‏ ‏ذهن‏ ‏آگاهانه،‏ ‏قبل‏ ‏از‏ ‏این‏ ‏که‏ ‏به‏ ‏درون‏ ‏تله‏ ‏های‏ ‏ذهنی‏ ‏بیفتیم،‏ ‏آنها‏ ‏را‏ ‏تشخیص‏ ‏و‏ ‏از‏ ‏آسیب‏ ‏جلوگیری‏ ‏عمل‏ ‏آوریم. ‏جلسۀ‏ ‏سوم‏در‏ ‏این‏ ‏جلسه،‏ ‏تمرین‏ ‏چگونگی‏ ‏ایجاد‏ ‏آرامش‏ ‏در‏ ‏ماهیچه‏ ‏های‏ ‏بدن‏ ‏با‏ ‏روش‏ ‏آرامش‏ ‏کاربردی‏ ‏ارائه‏ ‏شده‏ ‏از‏ ‏سوی‏ ‏اُست،‏ ‏آغاز‏ ‏گردید‏. ‏در‏ ‏بارۀ‏ ‏اساس‏ ‏منطق‏ ‏کار‏ ‏صحبت‏ ‏شد‏ ‏و‏ ‏مراحل‏ ‏آرامش‏ (‏آرامش‏ ‏پیشرونده،‏ ‏آرامش‏ ‏بدون‏ ‏تنش،‏ ‏آرامش‏ ‏با‏ ‏کنترل‏ ‏نشانه‏ ‏ها‏ ‏و‏ ‏تمرکز‏ ‏بر‏ ‏تنفس،‏ ‏آرامش‏ ‏افتراقی،‏ ‏آرامش‏ ‏سریع‏) ‏به‏ ‏صورت‏ ‏تئوری‏ ‏و‏

پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی

دانلود پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی

پروتکل

روانشناسی

آموزش

روش

درمانی

کاهش

استرس

بر

پای

پروتکل

روانشناسی

آموزش

روش

درمانی

کاهش

استرس

بر

پایه

ذهن

آگاهی

مقاله

پاورپوینت

فایل فلش

کارآموزی

گزارش تخصصی

اقدام پژوهی

درس پژوهی

جزوه

خلاصه

کافه فایل

پروتکل ذهن آگاهی (پروتکل آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی) پروتکل موسیقی درمانی گروهی; پروتکل مشاوره گروهی آدلری (پروتکل مشاوره گروهی) پرسشنامه سرمایه روانشناختی لوتانز

پروتکل روان‌ درمانی مثبت گرا برای استرس و اضطراب - ایران تحقیق

پروتکل روان‌ درمانی مثبت گرا برای استرس و اضطراب . این پروتکل دارای 10 جلسه است که در آن تکنیکهای روانشناسی مثبت برای درمان استرس و اضطراب به کار رفته است.

تمرین های ذهن اگاهی

vitrine.sidonline.ir,فروش فایل سیدو,تمرین های ذهن اگاهی,درمان های مبتنی بر حضور ذهن( به همراه راهنمای عملی درمان شناختی),پروتکل درمانی برای حذف افکار و احساسات ناخوشایند,پرسشنامه عوامل موثر بر پذیرش مالیات الکترونیک,مبانی نظری ...

پاورپوینت مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش ...

دانلود پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهیپروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی دارای 6 صفحه وبا فرمت ورد وقابل ویرایش می باشدمشخصات ...

پروتکل آموزش ذهن آگاهی :: سن فایل (snfile.com)

برای آموزش ذهن آگاهی در پژوهش حاضر از پروتکل تلفیقی مبتنی بر دو جریان عمده ذهن آکاهی یعنی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی استفاده شده است.

دانلود پایان نامه:اثربخشی درمان تلفیقی مدل ماتریکس و «کاهش ...

رایج ترین روش آموزش ذهن آگاهی، آموزش «کاهش استرس بر پایۀ ذهن آگاهی» است که به شکل برنامه کاهش استرس و برنامه آرامش آموزی شناخته می شود (کابات- زین ،۱۹۹۰) و در این تحقیق مورد استفاده قرار می گیرد.

کارواش بدون آب ایکس واش - دانلود رایگان

پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی تحقیق مکانیسم شکست برای پایه های سطحی تحت فشار زلزله ...

اثر بخشی درمان ترکیبی شناختی- رفتاری و کاهش استرس مبتنی بر ...

هدف: هدف پژوهش حاضر تعیین اثر بخشی درمان ترکیبی شناختی- رفتاری و کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش اضطراب، کاهش افکار خودآیند و بهبود سلامت عمومی یک مورد خاص اختلال اضطراب فراگیر می باشد.

پروتکل آموزش ذهن آگاهی :: سن فایل (snfile.com)

برای آموزش ذهن آگاهی در پژوهش حاضر از پروتکل تلفیقی مبتنی بر دو جریان عمده ذهن آکاهی یعنی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی استفاده شده است.

دانلود مجموعه بی‌نظیر پروتکل‌های روانشناسی (آموزشی و ...

دانلود پروتکل‌های روانشناسی ( آموزشی و درمانی ): پروتکل های روانشناسی برای دانشجویان و فارغ التحصیلان روانشناسی و مشاوره بسیار کاربردی است.

پاورپوینت مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش ...

دانلود پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهیپروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی دارای 6 صفحه وبا فرمت ورد وقابل ویرایش می باشدمشخصات ...

روانشناسی - tkweb.sidonline.ir

پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی قیمت: 8,800 تومان توضیحات بیشتر پرداخت و دانلود

کافه فایل

پروتکل ذهن آگاهی (پروتکل آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی) پروتکل موسیقی درمانی گروهی; پروتکل مشاوره گروهی آدلری (پروتکل مشاوره گروهی) پرسشنامه سرمایه روانشناختی لوتانز

دانلودكارآموزی در سازمان مسكن

× تمامی کالاها و خدمات این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند. فعالیت ها

پروتکل آموزش فرزند پروری مثبت به والدین :: wallwe

دانلود پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهیپروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی دارای 6 صفحه وبا فرمت ورد وقابل ویرایش می باشدمشخصات ...

میگنا - رويكرد پذيرش و ذهن آگاهي در اضطراب

کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی MBSR ( Mindfulness-Based Stress Reduction در حال حاضر رايج ترين روش، آموزش حضور ذهن مبتني بر كاهش استرس (mbsr ) مي باشد، که سابق بر اين تحت عنوان برنامة كاهش استرس و تن آرامي شناخته ...

اثر بخشی درمان ترکیبی شناختی- رفتاری و کاهش استرس مبتنی بر ...

هدف: هدف پژوهش حاضر تعیین اثر بخشی درمان ترکیبی شناختی- رفتاری و کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش اضطراب، کاهش افکار خودآیند و بهبود سلامت عمومی یک مورد خاص اختلال اضطراب فراگیر می باشد.