پرسشنامه افسردگی، اضطراب، استرس DASS 21 - دانلود رایگان
دانلود رایگان
دانلود رایگان لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 4 صفحه قسمتی از متن word (..doc) : پرسشنامه افسردگی، اضطراب، استرس DASS- 21تعدادی از عبارت هایی که مردم برای تعریف خود از آنها استفاده می کنند در زیر آمده است . هریک از عبارتها را بخوانید و سپس با توجه به مقیاس زیر عددی را بنویسید که نشان می دهد شما همین الان، یعنی در این لحظه چه احساسی دارید. هیچ پاسخی درست یا غلط نیست. وقت زیادی را صرف هیچ عبارتی نکنید. بلکه پاسخی دهید که به نظرمی رسد به بهترین وجه احساسات شما را در حال حاضر توصیف می کند.ردیفعباراتاصلا در مورد من صدق نمی کندتا حدودی در مورد من صدق می کندکاملا در مورد من صدق می کند1برایم مشکل است آرام بگیرم.2متوجه شده ام دهانم خشک می شود.3فکر نمی کنم بتوانم هیچ نوع احساس خوبی را تجربه کنم.4تنفس کردن برایم مشکل است.5برایم سخت است در انجام کار پیش قدم شوم.6به موقعیت هایم به طور افراطی واکنش نشان می دهم.7در بدنم احساس لرزش می کنم.8احساس می کنم انرژی روانی زیادی مصرف می کنم.9نگرانم که مبادا در بعضی موقعیت ها دچار ترس شوم یا به کار احمقانه ای دست بزنم.10احساس می کنم چیزی ندارم که منتظرش باشم.11خودم را پریشان و سر درگم احساس می کنم.12آرام بودن و در آرامش به سر بردن برایم مشکل است.13احساس دل مردگی و دل شکستگی دارم.14نسبت به هر چیزی که مرا از کار بازدارد بی تحمل و نابردبارم ( صبر و تحمل