پرسشنامه رفتار سنخ الف - دانلود رایگان
دانلود رایگان
دانلود رایگان لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 5 صفحه قسمتی از متن word (..doc) : شخصیت سنخ الف1شخصیت سنخ الفنشان داده شده است که الگوهای رفتاری ویژه ای که رفتار سنخ الف یا « بیماری شتابزدگی» نام گرفته اند، در سطوح بالای فشار روانی نقش دارند. دو تن از متخصصان آمریکایی قلب به نام های فریدمن و روزنمنFriedman and Rosen man- (1974) دریافتند بیشتر کسانی که دچار بیماریهای رگهای اکلیلی قلب و سکته های مغزی شده اند، طبیعت همانندی داشتند و از آن جا که آنها نمی توانستند خود را با زندگی تازه ای که به بهبودی آنها کمک می کرد سازگار کنند، توان بخشی این افراد بسیار دشوار بود.بنابراین، پژوهشی را بر روی 3400 نفر انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که بین الگوهای رفتاری و بیماری های ناشی از فشار روانی، رابطه معنی داری وجود دارد. آنها گزارش دادند که مردهای گروه سنی 49-39 سالۀسنخ رفتاری الف ، شش برابر بیشتر از مردهایی باسنخ رفتاری ب ، به بیماری قلبی دچار می شوند.رفتار سنخ الف دارای چهار الگوی اصلی است:احساس شدید فوریت زمانی – فرد همیشه شتابزده است و سعی می کند درمدت زمان کمتر ، کارهای بیشتری به انجام رساند.کینه توزی و پرخاشگری بی مورد – فرد به شدّت رقابت جو است و نمی تواند از فعالیت های تفریحی لذت ببرد وآرام بگیرد ؛ کوچکترین عامل تحریک کننده یا ناکام کننده ، ممکن است ناگهان احساس کینه وخصومت رابرانگیزد .رفتار چندگانه – فرد در اوقات نامناسب ، همزمان به دو یا چند فعالیت مبادرت می ورزد .تلاش در رسیدن به اهداف بدون برنامه ریزی درست – شخص بدون آنکه گام های دست یابی به اهداف دلخواه راپیش بینی کند ، یکباره مشغول کار می شود.از سوی دیگر رفتار سنخ ب ، کاملاً در نقطۀ مقابل قرار می گیرد؛ افرادی از این دست ،آرام تر و بردبارترند وتمایل کمتری به رقابت جویی دارند .منبع: پاول و انرایت(1378). کنترل اضطراب و فشارهای روانی –(ترجمه: مهرداد پژهان). انتشارات غزل- چاپ اول.